『バランス』
こんにちは
治療室ノブです♪
不調があると言う患者様が来院
治療をする際に患者様に仰向けやうつ伏せになってもらうんだが、ウチに来る患者様はだいたいの方は、ベッド上で身体が曲がっている。
どんな風に曲がっているかと言うと、治療前はベッドの中心よりずれていたり斜めであったり腰からしたが中心からずれている。治療した後はベッドの中心に真っ直ぐに自然に寝ている。
人は寝る時枕を中心に真っ直ぐに寝ようとする傾向がある。身体に不調があると身体は自然に崩れる。崩れ方でどこが悪いかも検討はつく👍
この考え方は、自宅で出来る簡単なチェック法の一つだ
では、崩れていたらどうする？
治療に来た事がある人は、教えたストレッチをするといい
来た事がない人は、ラジオ体操を全力でスピードはかなりゆっくりとやってみると変わってくる。出来れば続けて二回やって🙏
痛みがある場合は、また別だけど
お試しあれ👍
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