ハムストリングス
ハムストリングス · 28日 7月 2023
「もも裏の痛み」
こんにちは
治療室ノブです
筋トレをしていたらももの裏が少し張っているなと思っていたら、1週間ぐらいしてから、痛みが出るようになったという患者様が来院
日々ジムで筋トレを頑張って腰痛が無くなったらしくそのままやっていたらももが痛くなったらしい
ストレッチはやっていたらしいが、話を聞く限りでは追い付いていない感じだ
動作チェックをしてみると、
・前屈 ✖
・背屈 〇
・側屈 〇
・屈伸 ✖
こんな感じだ
患者様ご自身でモモ裏が痛いからモモ裏をほぐしていたようだが、その時は楽になるが、また少しすると痛みが出てくると繰り返されていて、近所の整体へ行ったがやはり直接モモ裏をほぐされて終わった後は良かったが、また痛くなったという
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