腰痛

腰痛 · 21日 3月 2024

『腰が痛くなった』 こんにちは 治療室ノブです 腰が痛いという40代女性が来院 2か月ぐらい前から右腰が痛くて病院へ行ったり整体に行くが良くならないのでうちへ来た 話しを聞くと洗濯物を干そうとして洗濯物のかかった洗濯バサミハンガーをあげたら腰がギクっとしてそこから痛みが続いていると チェックをしてみると ・右骨盤がおちている ・右臀部が外に出る ・右背筋の凸 こんな感じ じゅうぶんな情報だ 一通り施術していくとあとちょっとの痛みが残る。考えられる部位を刺激して痛みが消えるボタンを探しているが、なかなかない。 ⁉️ 何故だ…

腰痛 · 21日 3月 2024

こういう時は、一から見直す。炎症や筋損傷などの怪我でなければ何か見落としがあるはず。端折っている可能性がある。 やはり、あった。長年やっていて見えてくるとこれは触らなくていいね、これも大丈夫ね、と触る部位を少なくして治せるように一応なってくる。ただこういう時が危ない。 何でもそうだがある程度出来るとやばい時がある。こういう時ほど最初（初心？）に戻る勇気も必要だ🤔 こうだったはずは、いらない。一から見直した方が結果、安全で速い。👌 結果、まんまと端折った部位が影響していた。もちろん患者様は何の事だか、わかってなくこちらの頭ん中で自己完結してますけどね😆 何事も慣れは危ない 常に見直しが大事と思ってます ただ、最近仕事以外でやらかしました😭

腰痛 · 09日 1月 2024

「朝起きる時に腰が痛い・・・」 こんにちは 治療室ノブです 正月のお休みも終わり通常生活に戻っているかと思います。 とは言え、休みで身体が目覚めてない方が多いですね。ご連絡いただく方は朝起きたら腰が痛くて～という方が多いです。 何故なら休みという事でいつもやっている運動を少しでもしていればいいのに多くの方は、全然動かないんですよね。身体が固まってしまい朝起きる時は、ベッドの方なんかは特に布団の方と比べると腰周りが沈んで寝ているのでくの字になったものをそのまま起こそうとするから痛みが出やすいんです。 寝起きの時に痛みが出やすいのは、ある部位が固まっていることが多いです。 それは、身体がくの字になっているという事がポイント。何故九の字になるかという事を考えたらどの部位が縮んでいるかがわかります。 また、この縮んでいるという言葉がポイント。 考えられる部位は、3か所ここを特に診てあげれば検査をしなくてもほぼ解決します。 気になる方は来院くださいm(__)m

腰痛 · 05日 1月 2024

「休み明けのぎっくり腰」 旧年中はお世話になりました。 今年も変わらず皆さんの身体を診させてもらいますm(__)m ども 治療室ノブです 皆さん、いかがお過ごししていますか。 年が変わったところでいろいろな事が起きてしまっていますね。何かできる事があればとは考えています。 さて、休み明け腰を痛めた問い合わせが多いですね。休み前に案内していましたが、予想通りと言った感じ。 お子さんと遊んで翌日から腰が痛くなった、年末頑張ったから徐々に痛みが強くなってきた、正月ダラダラしていたら起きた時には全身が固まって痛くてどうにもならない等・・・ 以前は、「五月病」ってあったけど（今は言わないけど） このお休みの期間、皆さん痛めることが多いから「正月病」や「年末年始病」なんてつけてもいいんじゃないかって思いますよ(笑)（ネーミングセンス無し） こちらとしては、良くないけどどんな形で来るのかワクワクしちゃってますけどね(^^)/ 3連休になるからまたお出かけしたり、何かされて身体を痛める可能性があるのでちょっとでもおかしいなと思われる方は早めに来られたほうがいいですよ。

腰痛 · 23日 12月 2023

「10年来右の腰が痛いという患者様」 こんにちは 治療室ノブです 10年くらい右腰が痛くて～という患者様が来院 寝てるとき以外は、痛みがほぼあるという状態らしい。身体を曲げたり捻じったりすると余計に痛いという 動作チェックで診ていくと反応は明らかに出ている ・前屈✖ ・後屈✖ ・側屈✖ ・捻転△ こんな感じで、細かいところにも反応はある ただ、動作チェックをした際に気になる部位を発見 明らかにこの部位が邪魔しているというのが明確になっていたのがある 骨盤を調整する前にこの部位をほぐしていくと痛みは少し残るものの後屈がかなりできるようになった。患者様はびっくり。ここ何年も後ろに身体反らせる動作はしていなかったので出来ると思っていなかったようだ。

腰痛 · 23日 12月 2023

これなら変化は出るだろうという事で順番に調整をしていくと、10年痛いという割には変化が早い。後屈、捻転動作はほぼ問題なし。前屈については7割ぐらい出来るようになったが、完全ではないので状態の説明をしてもう一度来院をお願いした。 1週間後にお越しいただき、覚えてもらったエクササイズをしてもらっていたので前回の状態はキープできていた。 再度動作チェックをして残りの問題個所をあぶりだして再調整。今度はすべて取り除き嫌な所は無くなった。 2週間後に電話をいただく事でお帰り頂いたが、様子を聞くと痛みは無いとの事。エクササイズをしているからというのもあるが、身体が徐々になじんでいっていると考える。患者様自体も体が自分の動作に反応してくれていることが少しずつ感じれていると。 これで10年来の腰痛とはおさらばできたようだ!(^^)!

腰痛 · 14日 12月 2023

併せてバンザイの動きをしてもらったら左肩のあがりが悪い 右に比べると動きづらかったらしいが、生活に支障はなかったという事で そのままにしていたという事だ 不調か所は治してしまったほうがいいので、左肩も併せて治し動かせるようになった 今回の腰の痛みは、左肩の動きの悪さも影響はあっただろう あくまでも今の生活の仕方が、腰痛や左肩の不調を出していたのでエクササイズは忘れずにしてもらう事が必須だ

腰痛 · 17日 11月 2023

「腰痛なのに腰を触らな～～～い」 こんにちは 治療室ノブです 腰が痛くて伸ばすことがしづらいという男性患者様が来院 3か月ぐらい前に仕事をしている時にぎっくり腰をしたという事。 徐々に動けるようになってきたもののいつもなんとな～く腰が痛い状態が続いていた 10日ぐらい前に、また仕事中にピきっとなったというので、来院された 動作チェックをしてみると 右腰が痛いようで ・前屈　✖ ・後屈　〇 ・右に倒す　✖ ・左に倒す　✖ こんな感じだ ここでわかるのが、腹部の緊張だ。腹部が硬いと気の前屈の仕方に特徴がある。 更に股関節の可動をチェックしていくとだいたいわかった。 今回は、腹部と脚が原因のようだ。特に脚の前面部だね～。 ということで、脚の前面をよ～～～～く緩めていくと見る見るうちに可動範囲が良くなる。 患者様もこんなに動かせるんだ～と驚いている。 腰を触らずとも腹部と脚の前面だけで治ってしまっている。 患者様は、この3ヶ月は何だったんだろう～と嘆いたが、これはこれでしょうがないこと。 また何か起きた際には、すぐ連絡をすると安心した顔で話していた(^^)/

腰痛 · 07日 9月 2023

まずは、バランスを診る。痛みは半分に軽減、続いて筋肉の疲労からも痛みが出ていた可能性があるので筋肉の緊張を取っていくと痛みはあと少しになったが、あまり追っかけすぎると今回のケースは良くないので、次回もう一度来院してもらい2回目で無事に完治した。 筋トレが必要な部位もあるが今回は、ちょっと順番が違ったかなと思える。 ジムのトレーナーやパーソナルの方は治す側ではないから診断はちょっとね～。 まずは、医者や我々みたいなのに相談いただいてからの方がいいんですよ。