足首

足首 · 14日 9月 2023

「バレーのつま先立ちがしづらくなった」 治療室ノブです バレーを習っている中学生の女子が来院 最近つま先を立てて立つ動作がしづらくなりどうにかならないかとの親御さんからのお問合せがあったので来てもらった 話を伺うと2か月ほど前からうまく立てなくなってきたらしく接骨院や整形外科へも行くも特に異常は見当たらずただ足首が硬いですねと言われ良く動かすようにと言われて終わっていたという 実際診させてもらうと確かに足首の動きは良くはないが悪いと言うほどではない だが体重がかかるとうまく立てない。 これは足首の問題ではなく関係する筋肉の問題と言える 筋肉の問題と話をしていくと本人から足首が悪くなる前にふくらはぎを痛めた話が出てきた。整形外科で肉離れと言われたらしいが、様子をうかがう限りでは、筋膜炎だろうと考えられるが、これは今回の足首に影響している。

足首 · 14日 9月 2023

ふくらはぎをほぐしていくと脚は伸ばしやすくなって本人も最初程の痛みを感じないと言う。 更にふくらはぎでもある部位を少しほぐしてみるとさらに伸ばしやすいとなった。 ふくらはぎの何箇所かをほぐして足首の動きを診てみると本人も問題なしとなりさらに股関節の可動も良くなった 整形外科や接骨院では足首に電気を当てられていたようなので原因を見間違えていたんだね～という話をして、今回はふくらはぎに問題があった話をして終了 何度か動作を試してもらったが、気にならなくなっていつも通りに動かせると喜んで帰っていった 足首が硬いと良く回してなんて言うけど関節は筋肉で構成されているので関係する筋肉を診ていけば改善が早いんですよね。

足首 · 21日 4月 2023

「足首が硬くて動かしづらいのって」 こんにちは 治療室ノブです ヨガをする時に足首が伸ばせなくて困っているという20代の女性患者様が来院 あれ？ヨガって身体がいいほうに向かうものではないの？って思う方もいらっしゃいますが、 ヨガはヨガの動作をしていたら体調が良くなるもので、悪い部位を最初から狙って治すものではないんですよ という事で足首が伸ばせず困っているこちらの患者様 足首の関節をよく回したり股関節を動かして足首を柔らかくしようとしているらしいが、なかなか足首が伸びてくれないという事だ 足首を伸ばすのはかなり簡単な事で足関節を回しても伸びることは多少はあるがほとんど伸びない ならどうすれば？ 足首が何で構成されているか、そもそも関節は、何で構成されているかを考えれば簡単な話だ という事である部位をほぐしてあげれば足首は自由になった ・腓骨筋 ・〇骨筋 ・〇〇関節 ・〇〇膜 さて皆さん分かるかな(^^)/